前一段時間佳明不知因為什么原因取消了跑步功率功能,最近聽說又能用了,反正官方?jīng)]有發(fā)布消息通知什么時候能用什么時候不能用。
【硬件要求】
1、目前佳明
跑步手表支持跑步功率有的:FR645、FR935、FR945、飛5系列,F(xiàn)R245不確定有沒有。2、有HRM-Run?、HRM-Run或者Running Dynamics Pod(三者有其一即可)
【軟件要求】
在connect IQ里搜索RUNNING POWER,選擇第1或第3個都可以,老蘇用第1個Running Power。然后同步手表。
【手表設(shè)置】
進入跑步界面,長按UP鍵,進步跑步設(shè)置界面,跑步設(shè)置-數(shù)據(jù)頁-新增+號- 自定義數(shù)據(jù)-選擇一個欄位-connect IQ
【實測數(shù)據(jù)】
老蘇實測數(shù)據(jù),佳明手表935+RDP。
跑步13公里,平均配速442,平均心率145,平均跑步功率229w。
不過說實話對這個229w沒有概念,這個數(shù)值代表什么?如何分析?佳明沒有過多的介紹。
【探討】
以下屬于討論內(nèi)容。
如果跑步功率數(shù)據(jù)配合其它跑步數(shù)據(jù)參考,也許更有意義。
跑步功率,顧名思義,是做功多少,花我多少力氣。比如說同樣的功率下,比如229w下,這次配速為442,下次配速為430,說明你的跑步能力提高了。同理,同樣的功率下,這次心率為145,下次心率為140,說明跑步能力提高了。所以看變化量比較有意義,絕對值的意義不知道怎么解讀,沒有參考值。