時間:2014-02-21 來源:武漢網(wǎng)whw.cc 作者:whw.cc 我要糾錯
隨著國家“單獨二胎”政策的全面放開,未來幾年內(nèi),寶寶的數(shù)量或許會出現(xiàn)一個小的激增高潮,那么對于孕期營養(yǎng)的關注也成為了眾多女性關注的焦點,在北京孕期影響保健最為權(quán)威的美中宜和醫(yī)療集團的專業(yè)孕期營養(yǎng)師的介紹下,我們想要為準備開始備孕的女性朋友們介紹在北京孕期營養(yǎng)中的五不宜食品類型。
第一類,高糖飲食不宜。血糖偏高對于正常未懷孕的人來說,都不是一種健康的身體狀況,對于懷孕的準媽媽來說后果則更為嚴重,因為過高的血糖不僅對于孕婦本身來說,增加了腎臟的負擔,對身體的危害很大,對于寶寶來說,危險系數(shù)更是很高的,在北京美中宜和醫(yī)療集團的臨床報告分析中我們了解到,血糖偏高的孕婦所產(chǎn)下胎兒的體重明顯高于正常孕婦所產(chǎn)胎兒的可能性在三倍以上,而胎兒先天畸形的發(fā)生率也會明顯的高于正常孕婦所產(chǎn)的胎兒。
第二類,高蛋白質(zhì)不宜。僅從孕婦自身而言,孕期特殊的身體機能的改變對于孕婦的胃口食欲是有很大影響的,如果長期食用高蛋白的食物,不僅增加孕婦胃腸道的負擔,還讓很多孕婦有頭暈,腹脹,疲憊不堪的感覺,因為這都是高蛋白質(zhì)使人體內(nèi)產(chǎn)生大量的硫化氫和組織胺造成的。
第三類,高脂肪不宜。高脂肪類的食物催生孕婦發(fā)生乳腺癌的幾率是非常高的,因為這是由于高脂肪食物能夠快速增加催乳激素的合成。同時,如果孕婦長期食用高脂肪食物,還會大大增加胎兒患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險性。
第四類,高鈣飲食不宜。很多人認為孕期應該大量的補鈣,殊不知在孕期大量的服用鈣片和牛奶對胎兒的影響是很大的,過量的補充鈣質(zhì),會使胎兒患高血鈣癥的幾率大大增加,同時在胎兒出世后,會囟門會過早的關閉,對于兒童的成長發(fā)育是非常不利的。
第五類,霉變食品不宜。霉變食品對于孕婦是有著致命的損傷的,有些孕婦在食用了霉變食品后,發(fā)生急性中毒,慢性中毒,有些還導致了流產(chǎn)和胎死腹中的情況,在孕早期時,胚胎細胞正處于高度的增殖分化階段,如果食用了霉變食品,將會導致胎兒畸形的情況發(fā)生,而在孕中期,胎兒的各器官功能的發(fā)育都不完善,如果食用霉變食品,霉菌毒素會對胎兒產(chǎn)生毒性作用,對胎兒的危害是異常大的。
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