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      1. 但是就是胳膊贅肉比較多

        時(shí)間:2012-12-17  來(lái)源:武漢網(wǎng)whw.cc  作者:whw.cc 我要糾錯(cuò)


          很多女生其實(shí)并不胖,但是就是胳膊贅肉比較多,甚至松弛,擺動(dòng)起來(lái)一晃一晃的,十分尷尬。這樣身材的女生如何瘦胳膊呢?肥大的胳膊不僅影響了整體的形象,即使在冬天也會(huì)讓手臂顯得比粗壯。

          肥大的胳膊不僅影響了整體的形象,即使在冬天也會(huì)讓手臂顯得比粗壯。胳膊贅肉多的女超級(jí)P57生怎樣快速瘦胳膊呢?

          在日常生活中,我們雖然經(jīng)常用到手臂,但是大多是下手臂,即使每天不停碼字的女生也基本不用活動(dòng)上手臂。因此上手臂的活超級(jí)P57真的有用嗎動(dòng)其實(shí)是很少的。這樣脂肪就會(huì)累計(jì)在上手臂上。如果手臂淋巴循環(huán)不通暢,還會(huì)形成手臂水腫呢。

          再加上坐姿不正確,手臂變粗的危泰爾維亭超級(jí)P57險(xiǎn)會(huì)更加大。經(jīng)常彎腰駝背的人,胳膊和肩背的贅肉更加容易堆積。如果你的有人用過(guò)超級(jí)P57胳膊有水腫的問(wèn)題,那么多按摩就能去除水腫。

          超級(jí)P57仙人掌濃縮片按摩消除胳膊水腫方法

          調(diào)整呼吸,吸氣,舉起一只手,另一只手按壓手臂的5個(gè)淋巴穴位,共用時(shí)20秒。然后重復(fù)按摩10-20次。按摩的時(shí)候要注意力度。如果手臂的贅肉比較多,這樣就要多用力才能有效按壓到淋巴穴位。

          按摩瘦胳膊方法

          按摩可以消除胳膊水腫,還能減去胳膊內(nèi)側(cè)和腋下的贅肉。對(duì)于減肥的女生都知道,腋下的贅肉不僅會(huì)加劇手臂的肥胖,甚至還會(huì)影響胸部的曲線和背部的曲線。

          方法:拇指和四指分開(kāi),大拇指的指腹在腋下輕輕按捏,按捏的時(shí)候要保持按捏的力度和節(jié)奏,每一次按捏10次左右。

          按摩對(duì)于消除贅肉有很好的作用,除了這些瘦胳膊的方法外,平時(shí)在休息的時(shí)候要多伸直手臂。雙手握成拳頭,適當(dāng)?shù)厍么蚋觳,打通胳膊上的淋巴;蛘叨嗌舷滤?dòng)手臂,促進(jìn)血液循環(huán)。

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